„To tylko jeden buch”, „tylko jedna saszetka”, „tylko dziś” – te zdania brzmią zupełnie niewinnie. Problem w tym, że bardzo często właśnie od takiego „tylko raz” zaczyna się powrót do nałogu nikotynowego.
Wpadka to nie koniec drogi
Specjaliści zajmujący się profilaktyką uzależnień podkreślają jednak, że pojedyncze potknięcie nie musi przekreślać całego wysiłku włożonego w rzucenie palenia. Kluczowe jest to, aby nie poddawać się w myśl schematu: „skoro już się stało, to nie ma sensu próbować dalej”.
Warto w takiej sytuacji wrócić do wcześniej przygotowanego planu i po prostu kontynuować walkę o zdrowie. Jak przypominają autorzy komunikatu, jedna wpadka nie definiuje sukcesu osoby, która zdecydowała się zerwać z nałogiem.
Gdzie szukać wsparcia
Osoby, które potrzebują pomocy lub motywacji, mogą skorzystać z bezpłatnej linii wsparcia. Dostępne są numery telefonów: 801 108 108 oraz 22 211 80 15.
Apel wpisuje się w działania w ramach Narodowego Programu Zdrowia, realizowanego przy wsparciu Ministerstwa Zdrowia. Towarzyszą mu hasła: #RzućNikotynę, #NiePoddawajSię, #KażdyKrokSięLiczy, #BezPapierosów.
„To tylko jeden buch.” „Tylko jedna saszetka.” „Tylko dziś.” Brzmi niewinnie, ale właśnie od takiego „tylko raz” często zaczyna się powrót do nałogu. – czytamy w komunikacie PSSE Wadowice.
Źródło: PSSE Wadowice
Źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Wadowicach
Fot. facebook.com
