Lato w pełni, a wraz z nim wysokie temperatury i intensywne promieniowanie UV. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak szybko może dojść do uszkodzenia skóry podczas upałów. Czas, po jakim pojawia się oparzenie, zależy od aktualnego indeksu UV oraz typu karnacji.
Indeks UV a czas do oparzenia
Przy bardzo wysokim promieniowaniu (UV 8–10) oparzenie może wystąpić w czasie krótszym niż 10 minut. W przypadku ekstremalnego indeksu (UV 11+) pierwsze uszkodzenia skóry mogą pojawić się już po około 5 minutach. Dla porównania, przy niskim indeksie (UV 1–2) czas ten wydłuża się do około 60 minut.
Osoby o jasnej karnacji są szczególnie narażone, jednak promieniowanie UV szkodzi każdemu – nawet jeśli nie widać zaczerwienienia. Dlatego tak ważne jest regularne stosowanie kremów z filtrem SPF. Chroni to nie tylko przed oparzeniami i ryzykiem nowotworów skóry, ale także przed utratą jędrności i powstawaniem przebarwień.
Pamiętajmy, że ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia. Stosujmy filtry, unikajmy słońca w godzinach największego nasłonecznienia i nawadniajmy organizm.
Źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Wadowicach
Fot. facebook.com
